Nechci, aby hráči zvraceli, ale aby absolvovali tréninky na své maximum, říká trenér Vyšehradu

28. ledna 2011 07:00 » Dá se čekat, že se fotbalisté Vyšehradu na jaře pokusí o okamžitý návrat do třetí ligy, z níž v minulé sezoně sestoupili. V divizní skupině B patří k favoritům – v polovině soutěže jsou o skóre za Admirou, přičemž oba pražské týmy ztrácí šest bodů na vedoucí Jirny, které se zdají být nedostižné. „Každý je k dostižení, až soutěž nám ukáže, jak na tom kdo bude. Já pořád tvrdím, že je ve skupině B pět až šest týmů, které mají na to, aby skončily na bedně. Mezi nimi je i Vyšehrad,“ říká trenér Jiří Formánek, který bude až do zítřka s mužstvem na kondičním soustředění.

Jaké jsou na Vyšehradě novinky?

Zkoušíme řadu mladých fotbalistů, sháníme středové hráče. Oproti podzimu už u nás nejsou Dubský a Čurda, takže potřebujeme nějakou náhradu za tyhle dva - hráče, kteří by střed pole vyztužili. Tam máme momentálně největší problém.

Kam oba zamířili?

Jsou v přípravě na Kladně a je otázka dalšího jednání, jak se to vyvine. Je tady i varianta, že by i na jaře hráli u nás. Uvidíme.

Zatím jste na turnaji, který pořádáte, prohráli 3:5 s Bohemians 1905 B a porazili jste 1:0 Velim. Jak moc vám záleží na výsledcích v přípravě? Nebo vás zajímá čistě výkon vašeho týmu?

Samozřejmě mě zajímají i výsledky. U toho prvního zápasu musíme vzít v potaz, že nastoupili hráči, kteří jsou u nás na zkoušce, ti, co nedostávali tolik příležitostí, nebo dva kluci z béčka, kteří se s námi připravují. Mrzí mě, že jsme dostali pět gólů, ale důležitější zápasy přijdou až po soustředění. Je dobré, že jsme porazili Velim, což je soupeř na naší úrovni, ale vůbec nic to neznamená. Vypovídá to o aktuální formě ten den, se soutěží to nemá nic společného.

Říkáte, že vám víc ukáží zápasy po soustředění – tím myslíte, že budete lépe kondičně připravení?

Myslím, že jsme nebyli špatně kondičně připravení ani před soustředěním, ale celkově si hráči na sebe musí trochu zvyknout. Ve středu pole nebude Čurda s Dubským, budou tam jiní, a to pro mě bude mít vypovídající hodnotu, jestli skutečně potřebujeme posílit, nebo je síla kádru dostatečná.

Když mluvíte o posilách: máte už nějaké dotažené přestupy?

Zatím nic hotového. Vše je ve fázi zkoušení nebo jednání. Chtěl bych minimálně čtyři hráče, protože čtyři odešli. Kromě Dubského a Čurdy ještě Čech do Mladé Boleslavi a Kubík do Velimi.

Po Praze se o Vyšehradě říká, že bude vzhledem k postavení v tabulce a šanci na třetí ligu hodně posilovat. Co vy na to?

Posilovat budeme tak, jak bude potřeba. V dnešní situaci, která všeobecně panuje ve společnosti, si nikdo nemůže dovolit držet v divizi extra početný kádr. My si připravíme takový, který nám dovolí hrát v divizi maximálně vysoko.

Jak vůbec probíhá vaše soustředění? Dostávají hráči hodně zabrat? Vy spíš patříte k trenérům, kteří volí novější metody, žádné „koňské dávky“, ne?

Kluci jedou všechno na tepovou frekvenci. Nechceme, aby zvraceli a nemohli druhý den trénovat. Snaha je, aby absolvovali celé soustředění tak, jak ho můžou maximálně zvládnout. Není účel, abychom je za den nebo dva odvařili a oni to pak nějak odtrénovali – sice fyzicky přítomní, ale duševně zcela mimo. Dopoledne máme na programu silové tréninky v hale, nebo dynamická cvičení, jako jsou výběhy do kopců a podobné věci. Odpoledne jsou běžky, večer posilovna, po ní bazén a regenerace.

Mají hráči na soustředění i nějaké zpestření?

Není potřeba. Všichni věděli, že se jedná o kondiční soustředění. V Praze děláme hodně věcí herní formou, prakticky všechny. Tohle je čistě o kondici. Ale není to žádný stereotyp, děláme tady různá cvičení. Na soustředění si kluci žádné zpestření neužijí. To bude, až přijedou v sobotu večer do Prahy a odpočinou si od nás. Mají pak až do úterý volno. Nikdy nedávám po soustředění zápas, únava se kumuluje.

Máte obecně oproti konkurenci v zimě výhodu v tréninkovém cyklu, že jste na umělou trávu zvyklí z běžné sezony?

Co se týká povrchu, je to pro nás výhoda, protože se nemění. Celý tréninkový cyklus je ale úplně jiný, než během sezony. Je samozřejmě náročnější, celá skladba tréninků je navíc úplně jiná.

V polovině března začínají divizní odvety. Vy začínáte doma s Meteorem a Admirou, pak jedete do Děčína, který je už témě jistě odsouzen k sestupu. Bude začátek, tedy dvě domácí derby a zápas na půdě outsidera, pro vás klíčový ohledně ambicí, které pak budete mít?

Záleží na každém bodu a je jedno, jestli ho získáte v prvním nebo třicátém kole. Start je samozřejmě důležitý, ale před rokem jsme vyhráli první jarní zápas ve třetí lize nad vedoucími Ovčáry 2:0 a stejně to nakonec na záchranu nestačilo. Když se vyhraje, navodí to dobrou atmosféru. Když se prohraje, nic to neznamená, ani tak nejste bez šancí. Na podzim jsme dostali ve druhém kole pět gólů na Admiře, a pak jsme posledních devět zápasů neprohráli. Nejde to úplně takhle říct: dobrý začátek, všechno dobré, nebo špatný začátek a už to dál nejde.

-tru-